To je prvotni strah - nepovabljen tujec v svojem domu. Položaj je lahko izjemno nevaren in duševno strašljiv. Očitna prva reakcija na obisk nekoga v vaši hiši, ki ga ne bi smelo biti, je, da pokličete policijo. Včasih pa se lahko znajdete v situaciji, ko se morate braniti - na primer, če se napadalec začne spopad z vami, preden lahko reagirate, ali če je na poti policija, vendar se morate braniti v medtem pa. V večini krajev ste zaradi tega zaščiteni z zakonom. Na primer, Koloradski zakon o samoobrambi določa, da imajo lastniki stanovanj zakonite pravice, da se branijo na svojem lastništvu, če pa ste Britanci, vas ščiti britanski upravni organ za samoobrambo. Ne glede na zakonodajo pa je lahko postavljanje v takšno situacijo grozljivo. Vedeti, kaj storiti vnaprej, lahko pomaga.
Koraki
1. del od 6: Preprečevanje soočenja
Korak 1. Če je mogoče, se takoj obrnite na reševalne službe
Če ste starejši, šibkejši, šibkejši ali mlajši in se ne morete spopasti s fizičnim spopadom, niti ne poskušajte. Takoj poiščite zatočišče. Če ste že poklicali policijo in vas med čakanjem napadajo, se morate takrat poskušati braniti - ne postavljajte se v nevarne situacije, ne da bi sploh prosili za pomoč.
Korak 2. Pridobite "zavarovanje"
Ne jemljite tega dobesedno - če želite, da se situacija mirno zaključi, ne da bi se morali boriti, obstaja vrsta tehnik, ki jih lahko poskusite poskusiti prekiniti, še preden se je sploh začel.
- Vzemite telefon, ki vam je najbližji. Pokličite policijo, vendar še ne pokličite. Telefon postavite k ušesu. Povejte vsiljivcu, da ga boste poklicali, če ne odide v miru. Naredite to, ne glede na to, ali odidejo ali ne. Toda dati ubežniku možnost, da odide brez svojega premoženja, je bolj produktivno, saj ni mogoče zagotoviti, da bo policija ujela kriminalca.
- Fotografirajte vsiljivca, če nista prikrita. Recimo, da ga boste razkrili policiji, medijem in internetu, če ne bodo vrgli orožja in v tem trenutku odšli.
Korak 3. Oborožite se, za vsak slučaj
Dvignite najtežji, kot vaza, ali najostrejši, kot kuhinjski nož, predmet proti vam. Recimo, da se ne bojite boriti za svoj dom in za svoje življenje. Recite, da jim ne boste škodovali, če mirno odidejo, ne da bi vam ukradli karkoli.
Korak 4. Z njimi se pogajajte
To metodo je treba uporabiti le, če menite, da v kakršnem koli spopadu z vsiljivci ne bi imeli možnosti. Recimo, da jim boste dali vse, kar želijo, če vas in vašo družino pustijo nepoškodovane. Ne storite tega, razen če ste oboroženi, in če to storite, pokličite policijo takoj, ko odideta.
2. del od 6: Zaščitite se v soočenju
Korak 1. Uporabljajte fizične manevre le, kadar to potrebujete za samozaščito
Uspešna uporaba konfrontacijskih metod bo odvisna od vaše sposobnosti, da jih izvedete, in od sposobnosti napadalca, da jim nasprotuje. Uporabljajte zdrav razum in v nujnih primerih naredite le tisto, kar je potrebno.
Če ima vsiljivec orožje, se boste zaradi neuspešnega fizičnega napada še bolj ogrozili; bodite pametni in uporabite te tehnike le kot zadnjo možnost
Korak 2. Brst polmeseca
Polmesec je obrambni udarec, ki se uporablja za zaščito pred nasprotnikom, ki ima rezilo. To uporabljajte previdno, saj če izgubite ravnotežje, vas lahko v trenutku uničijo.
- Najprej poravnajte levo nogo in desno nogo dvignite do višine levega stegna.
- Drugič, desno nogo (ki še vedno stoji na vaši levi) zavrtite od desne proti levi. To je za preprečitev udarca ali za pritrditev v roko.
- Dvignite desno nogo višje in se pripravite na največjo moč.
- Potegnite nogo naprej s čim večjo močjo. Sedaj bi morali močno brcati po roki, ki drži rezilo, in na srečo, če bo izvedena pravilno, bo orožje odletelo iz njihove roke.
Korak 3. Poskusite "blok za udarce pralnega stroja"
To je poteza, s katero profesionalci v karateju blokirajo več udarcev. Težko ga je obvladati, vendar mora zaščititi obraz in želodec pred poškodbami v boju.
- Začnite z desno pestjo blizu čeljusti in desnim komolcem na prsih. Vaš levi komolec naj leži na boku, pest pa ščiti vaš popek.
- Levo roko dvignite navzgor, da zaščitite čelo, desna roka pa naj se pomakne bolj desno in zaokroži celoten krog zunanjega območja.
- Ko končate krog z desno roko, spustite levo nazaj, da zaščitite desno ramo, in prekrijte desno roko, da ustvarite križno obliko.
- Desno pest spustite navzdol, da kaže proti nogam, sprostite komolec in levo pest premaknite navzgor, da zaščitite čeljust.
Korak 4. Naučite se nevtralne zaščitne drže
Desna noga pred levo, obe rahlo upognjeni, s pesti ščitite obraz in prsni koš. To bo vaše stališče, ko se borite.
Korak 5. Ulovite nasprotnika, da izgubi ravnotežje
Če vas bo nasprotnik udaril, ga primite za nogo in ga potisnite kolikor je mogoče nazaj, pri tem pa mu udarite ob glavo.
3. del od 6: Boj v soočenju
Korak 1. Soočite se z vsiljivcem fizično le kot zadnjo možnost
Če niste usposobljeni za borilne veščine ali borilne veščine, škodovati sebi ni pametno, če nimate druge možnosti. Če je mogoče, se skrijte, pobegnite ali se z drugimi sredstvi ubranite napadalca.
Če ima vsiljivec pištolo ali drugo smrtonosno orožje, bo neuspešen fizični napad verjetno bolj ogrožen. Bodite pametni in uporabite te tehnike le kot zadnjo možnost
Korak 2. Udarite nasprotniku v brado po dnu
To morate storiti iz nevtralne drže in zavrtite boke za zagon, ko s silo udarite z udarcem. Ta poteza lahko ubije ljudi, če je izvedena preveč močno, saj se bo glava zaskočila in vrat se lahko zlomi. Če ne bi ubili v obrambi, je najbolje, da se tej potezi izognete. NAMIG STROKOVNIKOV
Dany Zelig
Self Defense Trainer Dany Zelig is the Founder and Owner of Tactica and the Tactica Krav Maga Institute headquartered in San Francisco, California. He is a 2nd generation Israeli Krav Maga instructor of Imi Lichtenfeld, certified directly by Imi’s most senior disciple and Head of the Rank Committee. He received his Military Krav Maga Instructor certification from the Wingate Institute in Israel in 1987.
Dany Zelig
Self Defense Trainer
Don't hit areas of their body with low chances of success
Know where you're going to hit them before you attack and aim for areas with a higher success rate. Target the groin, eyes, and throat to stop a bigger, stronger attacker.
Korak 3. Poskusite trnek
Ukrivite prst in zataknite notranjost ust nasprotnika, potegnite kolikor je le mogoče. Lahko ugriznejo, zato ne tvegajte predolgo, vendar bi to moralo povzročiti dovolj zamude, da boste lahko dobro udarili v njihovo črevo in jih močno zamotili. To potezo bi lahko dokončali z divjim udarcem v golenice.
Korak 4. Komolca jim nos
Ostri in hitri komolec do nosu je lahko zelo boleč in celo povzroči prekinitev, če je pravilno opravljen. Njihova glava bi morala po izvedbi te poteze pasti na stran, kar bi vam omogočilo, da udarite v njihovo mednožje za lep zaključek.
5. korak
Kratek in oster udarec v črevesje jih bo pretresel in morda zmagal v boju - še posebej, če ste v neposredni bližini, morda ne bodo videli tega. Bodite čim bolj natančni, pri tem pazite, da ne zamašite preveč, in za večjo moč držite noge trdno postavljene.
Korak 6. Popršite jim oči
Če vidite aerosol, ki leži naokoli, ali če ste lastnik poprovega pršila, ga poberite in poškropite v oči nasprotnika. Morali bi se spotakniti, zato bi moral udarec v črevo ali udarec v tele končati potezo in jih močno poškodovati. Če se ne želite še naprej boriti, bi ta trenutek lahko uporabili kot način za pobeg. Vedno iščite priložnost, da končate boj, pobegnete ali poiščete pomoč.
Korak 7. Razbite jim glavo
Če ste blizu stene, morate vanjo podpreti nasprotnika. Hitro jih udarite v črevesje in to bi jih moralo dovolj zaviti, da boste lahko prijeli njihovo glavo in jo s silo potisnili ob steno. To bi lahko pomenilo vse vrste pravnih posledic, če bi s tem preveč poškodovali nasprotnika. Prizadevajte si za izpad, ne za umor, in to storite le, če ste v nekaj centimetrih od izgube svojega življenja.
Korak 8. Pripnite jih
Ne bodo tako dobro seznanjeni s pohištvom v vašem gospodinjstvu kot vi. Če jih postavite nazaj v kavč in jih potisnete navzdol, je odličen način za prevlado nad partnerjem. Ne pozabite uporabiti tistega, kar vas obdaja, in če vam grozi velika smrt, uporabite težki/ostri predmet od prej.
Korak 9. Grozite jim z licencirano strelno roko, če jo imate
Če živite v ZDA, je možno, da imate pri sebi registrirano in licencirano pištolo. Poskusite to najti, če ste lastnik.
Zaradi pravnih posledic ni priporočljivo streljati, razen če sta oboroženi tudi oboroženi. Škodo, ki jo naredite pri samoobrambi, je treba obravnavati kot primerno za nastalo situacijo - na primer, če se spopadate z neoboroženim vsiljivcem, ki nima dovolj mišic, potem vas zakon še vedno ščiti, toda vaš prošnjo za samoobrambo bi ogrozili dejstvo, da pištola ne bi bila potrebna za premagovanje nasprotnika. Vsaka škoda, ki jo naredite, mora zadostovati za vašo zaščito, nič več kot to, zato natančno ocenite situacijo, preden skočite naravnost in streljate
4. del od 6: Ostanite na varnem, če imate pištolo
Korak 1. Raca za prvim trdnim predmetom, ki ga najdete
Kavč, miza? Lahko bi pomislili, da bi se skrili pred okvirjem vrat sobe, v kateri so, ali pa bi se sklonili za knjižno polico. Ni vam treba biti skriti, le zagotoviti morate, da glavni deli vašega telesa niso izpostavljeni prostoru njihove pištole.
Korak 2. Vrzi stvari
Sliši se smešno preprosto, toda metanje stvari lahko dovolj moti, da pridete v drugo sobo. Skrajno nevarno je biti v sobi z oboroženim, ko niste. Poskusite okraske, svetilke - vse, kar jih bo omamilo. Ne ciljajte vedno na njihovo glavo, saj se bodo tako zlahka izognili. Vrzi jim nekaj v trebuh in teleta.
Korak 3. Skrij in se loti
Svojo hišo poznate bolje kot kdorkoli. Če torej lahko varno in urejeno zapustite sobo, bi morali poiskati kotiček ali kotiček, ki bi ga lahko čakal. To bi se moralo umakniti, toda nekje resnično mislite, da bodo šli mimo. Ko gredo mimo, morate narediti izjemno drzno potezo, ki je ne bi predlagali, razen če je vaša situacija smrtno nevarna ali če vas zasledujejo.
Počakajte, da bodo tik pred tem hodili mimo vašega skrivališča, in jih od zadaj postavite v glavo. Uporabite dve roki - to ni običajno, vendar lahko uideta, če vaš oprijem ni varen. Nato iz njih izvlecite pištolo. Ni nujno, da pritisnete na sprožilec, če vas to močno moti, vendar bi se morali počutiti varneje, če pustite pištolo na poti nasprotnika
Korak 4. Poskusite napad "v bližnjem obračunu"
Če ne vedo, kje ste, pa vas aktivno preganjajo, bi se morda želeli z njimi spopasti. To naredite tako, da počakate, da vam obrnejo hrbet - morda, če hodijo skozi hodnik ali pokukajo v sobo, da bi vas našli. Morali bi najti oster ali težek predmet. Prikradite se jim čim bolj skrivaj, zadržite sapo in udarite z glavo od zadaj. To bi jih moralo vznemiriti in vam prihraniti čas, da iz njih iztrgate pištolo in pobegnete.
Korak 5. Prizadevajte si za najučinkovitejše dele telesa
Vsak bi moral poznati najboljše dele telesa, v katerih bi lahko udaril.
- Oči. Izrivanje, pokanje ali praskanje nasprotnika po očeh je zelo učinkovito, saj jim ne le škodi, ampak tudi poslabša njihov vid, kar vam daje priložnost za pobeg. Naredite to, če ste partnerju zelo blizu - to ni poteza, ki bi jo bilo vredno izvesti, če med vama obstaja vrzel.
- Nos. V nasprotju s splošnim prepričanjem je najboljši čas za ciljanje na nos, ko ste neposredno pred partnerjem ali diagonalno od njega, brez razmika med vami. Pojdite po udarcu, usmerjenem navzgor, tako da celotno telo vržete v gibanje. To bo nasprotnika prisililo, da popusti vaš oprijem nad vami, in povzročilo ogromno nelagodje. Če vas zasleduje nasprotnik (torej so za vami), z komolcem nos ali udarite ob strani.
- Vrat. Stranski del vratu je popolna tarča, če želite poškodovati nasprotnike, vendar ne povzročiti preveč škode. Osupne napadalca z udarcem z roko noža (pri čemer je vaša roka ravna, kot da bi jih udarila, vendar vodoravno) v grlo ali celo komolec v grlo napadalca za največjo škodo.
- Koleno. Koleno je lahka tarča, ker ga ni mogoče braniti s pestmi in je ranljivo iz vseh zornih kotov. Močno udarite po strani kolena, da poškodujete in povzročite, da se vaš partner opoteče. Z udarcem v prednji del kolena bi prav tako uspelo, vendar je manj verjetno, da bi povzročilo neravnovesje.
- Pod ušesom. Udar v območje tik pod ušesom bo pri pravilnem izvajanju povzročil hude poškodbe. To lahko povzroči smrt partnerja, če je izvedeno premočno, zato bodite zelo previdni.
- Grlo. Dlan dvignite navzgor do njihovega nosu, ki bo glavo potisnil nazaj. To jim pusti grlo izpostavljeno. To priložnost lahko izkoristite, da jim udarite Adamovo jabolko ali udarite po vratu.
Korak 6. Odreagirajte, če vas je vsiljivec prijel za zapestje
Ne umaknite se in ne poskušajte se boriti - namesto tega zavzemite močno držanje in se upognite proti nasprotniku, dokler ga ne moreta več držati za zapestje.
5. del od 6: Ravnanje z več kot enim napadalcem
Korak 1. Poskusite udariti nazaj
Ostri udarec nazaj v napadalca bi moral oslabiti njihova kolena in vam dati priložnost, da se izognete zastoju od zadaj, medtem ko še vedno napadate nasprotnika spredaj. To je zelo enostavno - samo upognite desno koleno in ga čim močneje potisnite nazaj.
Korak 2. Primite se s stranskim udarcem
Če vas napada več ljudi, jih želite hitro otresti, preden vas obvladajo. Stranski udarec v trebuh nekoga, ki vam škodi, je lahko vaše zadnje upanje. Če želite pravilno izvesti, preprosto dvignite nogo ob strani osebe, ki jo nameravate brcati, jo udarite, medtem ko nasprotno nogo rahlo potisnite nazaj, in ciljajte čim višje. To bi moralo povzročiti določen spopad, ki bi lahko pustil vrzel v njihovem napadu.
Korak 3. Uporabite komolce
Morda ste vrtinec rok in nog, ko vas napade več kot ena oseba, vendar je to v redu, če ste učinkoviti. Komolcajte nos nekoga poleg vas, če ste obkroženi, medtem ko brcnete njegovo tele. To bi moralo zmanjšati njihovo obrambo in vi lahko nadvladate.
Korak 4. Ne bojte se ugrizniti
Čeprav je to živalsko in moteče, bi jih lahko popolnoma šokiralo. In včasih je element presenečenja tisto, kar vam bo prineslo čas ali na koncu zmagalo v boju. Če se vseeno odločite za grizenje, sta najboljša mesta za cilj vrat in ključna kost. Ne pozabite še naprej brcati drugih, medtem ko to izvajate.
6. del od 6: Obravnavanje posledic
Korak 1. Pokličite policijo, če tega še niste storili
Bodite iskreni glede izida boja. Nedvoumno jim povejte, kako ste se branili in kaj se je zdaj zgodilo z vsiljivcem. Opišite njihov videz in čas prihoda. Poskusite se spomniti predmetov, ki imajo morda prstne odtise. Ponudite varnostne posnetke od povsod na tem območju, ki bi jim lahko pomagali pri prepoznavi kriminalca. Če ste v boju šli predaleč in si nasprotniku vzeli življenje, bodite tudi vi iskreni do tega in takoj poiščite odvetnika.
Korak 2. Okrepite varnost svojega gospodinjstva
Pridobite varnostne kamere, varnostne luči, alarme za vlom. Dela. Poškodbe vrat ali oken čim prej popravite. Vsak dan poskrbite, da bodo vaša vrata ves čas zaklenjena in zaklenjena.
Korak 3. Po potrebi poiščite zdravniško pomoč
Tudi najboljši borci se lahko v boju hudo poškodujejo, zato se ne bojte priti v reševalno vozilo in zdraviti vse zvite ali zlomljene kosti ali krvne strdke. Med čakanjem na reševalno vozilo stisnite vso kri z vzorcem materiala in se poskušajte udobno počutiti, če so vaše kosti poškodovane. Ne poskušajte vstati.
Korak 4. Poiščite pomoč za nadaljevanje
Takšno izkušnjo bo težko pozabiti. Poiščite nasvet, če se bojite za svoje duševno zdravje in razum. Uživajte v stvareh v življenju. Verjetno boste nekaj časa po incidentu zelo paranoični. To je v redu in to je le pričakovati.
Naj vas ta paranoja ne uniči. Psihološko se bo morda dolgo po dogodku težko počutiti varno. Pogovorite se s čim več ljudmi - to vas bo pomirilo
Strokovni nasvet
-
Poiščite načine za zaščito okolice, tudi če živite v stanovanju ali stanovanju.
Če živite v stanovanju z več enotami, se prepričajte, da so vrata za dostop do stavbe zaklenjena in pravilno delujejo. Bodite vsaj nekoliko seznanjeni s svojimi neposrednimi sosedi, da boste lahko prepoznali, kdo morda prihaja in odhaja iz njihove enote, in nikoli ne brenčajte med ljudmi, ki jih ne poznate, prek telefonske klice. Tatovi iščejo enostavno pot, zato bo, če bo težje priti v vašo stavbo, manj privlačna tarča.
-
Znanje samoobrambe je lahko v najslabšem primeru ključnega pomena.
Odločitev, ali boste imeli strelno orožje ali ne, je osebna odločitev. Vendar ne pozabite, da vam lahko med bojem vzamejo katero koli orožje. Vaša zadnja obrambna linija bi morala biti res usposabljanje za samoobrambo.
-
Uporabite vse, kar najdete v svojem okolju.
Če ima napadalec nož in je v bližini nekaj, kar lahko zgrabite, ga uporabite. Morda je to smetnjak, steklenica, kamen, stol ali palica, če pa je naokrog kaj, kar vam daje dodaten doseg proti nožu, ga uporabite v svojo korist in se borite, dokler ne uspete.
Od Ross Cascio Trener samoobrambe
Nasveti
- Izkoristite svojo višino. Če ste kratki, se zlahka lotite bolečih želodčnih udarcev. Če ste visoki, lahko spustite stražo na obraz in se osredotočite na napad.
- Prilagodite se partnerju. Če so hitri in hitri, ne obremenjujte z udarci ali udarci. Namesto tega se osredotočite na to, da jih ujamete.
- Če vas nokautira, fotografirajte kot dokaz. Pokličite policijo na svojo lokacijo in hitro zapustite vrata, tako da vsa vrata zaprejo, da vsiljivec ne more pobegniti.
- Njihove poteze so lahko vaša prednost. Če se odločijo za udarec, vam lahko pravočasno blokiran boj zmaga, saj bi od tam lahko naredili nekaj poškodb glave ali šli v čeljust.
- Poskusite najti "combo". To je mogoče doseči, če so premiki med bloki in lastnimi vzajemnimi udarci hitri. Poskusite jih udariti čim večkrat naenkrat, da jih omamite.
- Če vas spravijo v zastoj, se ne mučite. Ostanite mirni in primite roko okoli vratu, jo rahlo potisnite naprej in se izvlecite izpod njihovega komolca.
Opozorila
- Ne glede na to, kako prestrašeni ste, ne prenehajte se boriti, pomislite na vse, za kar morate živeti, in nadaljujte s stoodstotnim trudom.
- Vedno cenite svojo varnost pred lastnino. Če je vsiljivec res nevaren, ne tvegajte boja. Večina prestopnikov se ne želi boriti, hoče samo denar, zato jih je vredno pustiti, da odidejo, če bi bilo ogroženo vaše življenje.
- Nikoli ne dovolite, da vam udarijo v glavo, če je to mogoče pomagati. Lahko postanete zaspani in izgubite boj.
- Ne ubijajte vsiljivca, če je to mogoče. Čeprav je zakon tehnično na vaši strani, bo v tem primeru težko argumentirati samoobrambo. Namesto tega vedno stremite k izpadanju.