Če se vam zdijo zdravljenje aken brez recepta prestrogo ali če vas zanimajo naravne alternative, poskusite masko z medom in cimetom. Če želite izvedeti, kako uporabljati to priljubljeno zdravilo DIY-in ugotovite, ali je res učinkovito za zdravljenje aken-nadaljujte z branjem! Tukaj smo odgovorili na nekatera vaša najpogostejša vprašanja.
Koraki
Vprašanje 1 od 7: Kako naredite masko za akne z medom in cimetom?
Korak 1. Zmešajte 2 žlici (30 ml) medu z 1 žličko (2,6 g) cimeta
Sestavine zmešajte v čisti posodi, na primer v majhni skledi. Če je mogoče, uporabite medicinski med, na primer Manuka ali Revamil, saj vsebujeta višje koncentracije protimikrobnih snovi kot drugi medi.
Med lahko kupite na spletu ali v trgovini z zdravo hrano
Korak 2. Preden nanesete masko, naredite test obliža
Pred uporabo katerega koli izdelka za nego kože, tudi tistega iz naravnih sestavin iz vaše shrambe, je dobro, da ga preizkusite na majhnem območju in preverite, ali povzroča draženje. Za domači test popravkov:
- Nekaj kapljic mešanice nanesite na blazinico zavoja.
- Povoj položite na notranjo stran podlakti in ga pustite 48 ur.
- Ko odstranite povoj, preverite znake draženja, kot so pordelost, srbenje, oteklina, mehurji ali izpuščaj. Maske ne uporabljajte, če draži kožo!
Korak 3. Mešanico nanesite neposredno na akne
Uporabite čiste konice prstov ali bombažno palčko. Masko pustite delovati vsaj 30 minut, nato pa jo sperite s toplo vodo.
Vprašanje 2 od 7: Kako pogosto morate uporabljati masko z medom in cimetom?
Korak 1. Poskusite ugotoviti, kaj deluje za vašo kožo
Ker te maske niso standardno zdravljenje aken, ki ga priporočajo dermatologi, ni veliko informacij o najboljšem urniku zdravljenja. Nekateri ljubitelji naravne nege kože poročajo o odličnih rezultatih uporabe medu na obrazu dvakrat na dan. Če pa mešanici dodamo cimet, bi lahko bil bolj suh ali dražeč, zato ga boste morda morali uporabljati manj pogosto.
- Na primer, če se vam zdi enkrat na dan preveč, poskusite to narediti vsak drugi dan ali le nekajkrat na teden.
- Bodite pozorni na svojo kožo in preverite, ali se vaše akne izboljšujejo. Redni tretmaji lahko trajajo teden ali več, preden opazite rezultate.
Vprašanje 3 od 7: Ali sta med in cimet dobra za akne?
Korak 1. Mogoče, vendar ni veliko dokazov
Nekatere majhne študije so pokazale obetavne rezultate. Na primer, študija iz leta 2017 je pokazala, da je kombinacija medu in ekstrakta lubja cimeta učinkovita pri ubijanju dveh glavnih bakterij, ki povzročajo akne. Vendar je bil ta poskus izveden na vzorcih bakterij v laboratoriju, ne na človeških obrazih!
- Številne študije kažejo, da ima med protimikrobne lastnosti, ki bi bile lahko koristne pri zdravljenju kožnih stanj. Ni pa jasno, da deluje veliko bolje kot antibakterijsko milo za zdravljenje aken.
- Lokalni geli z eteričnim oljem cimeta lahko pomagajo tudi pri odpravljanju aken. Na žalost so nekateri geli dražilni.
Vprašanje 4 od 7: Ali lahko maska z medom in cimetom zmanjša brazgotine po aknah?
Korak 1. Dajanje medu na rano lahko pomaga preprečiti brazgotinjenje
Med ima vlažilne, protivnetne in protimikrobne lastnosti. Lahko pospeši in izboljša celjenje ran, zaradi česar je manj verjetno nastanek brazgotin. Na žalost pa ni veliko dokazov, da lahko zmanjša brazgotine, ki so že prisotne.
Korak 2. Cimet lahko zmanjša pojav temnih madežev
Ni veliko raziskav o tem, ali je cimet dober za zdravljenje brazgotin. Vendar pa je ena nedavna majhna študija pokazala, da lahko umivanje obraza z milom, ki vsebuje eterično olje cimeta, pomaga izravnati ton kože in osvetli temne lise, povezane z brazgotinami po aknah.
- Ni jasno, ali bi nanos mletega cimeta na obraz imel enak učinek.
- Če se na kožo nanesete eterično olje cimeta, bodite izjemno previdni! Olje vedno razredčite v nosilcu, na primer v rastlinskem olju, oreščku ali vodi. Ne uporabljajte več kot 3 kapljice eteričnega olja na 1 čajno žličko (4,9 ml) nosilca.
Vprašanje 5 od 7: Ali dermatologi priporočajo med in cimet za akne?
Korak 1. Nekateri zdravniki priporočajo med kot naravno zdravilo za akne
Medene protimikrobne lastnosti in celjenje ran so precej znane. Čeprav večina dermatologov tega verjetno ne bi predlagala kot najboljše možno zdravilo za vaše akne, vam bodo verjetno povedali, da pri poskusu ni škode.
Če uporabljate med, dermatologi priporočajo, da se držite sort medicinske kakovosti. Ponavadi imajo močnejše protimikrobne lastnosti in je manj verjetno, da bodo okužene z bakterijami kot vaš povprečni med v trgovini
Korak 2. Vaš dermatolog vam bo verjetno rekel, da preskočite cimet
Začimbe, kot je cimet, lahko dražijo vašo kožo. Lahko celo povzročijo mehurje in opekline. Dermatologi svetujejo, da bodite previdni pri nanašanju tako ostrega na občutljivo kožo obraza.
Korak 3. Vprašajte o drugih naravnih zdravilih proti aknam, kot je olje čajevca
Če se želite izogibati zdravilom za akne, vam bo dermatolog morda priporočil druge naravne alternative. Nekaj možnosti, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
- Gel, ki vsebuje 5% olja čajevca. Nekatere ljudi olje čajevca draži, zato ga uporabljajte previdno in ga kombinirajte z nežnim vlažilcem, da zmanjšate suhost.
- Krema, ki vsebuje 5% govejega hrustanca. Zdravnik vam bo morda priporočil, da to kremo nanesete na kožo dvakrat na dan.
- Cinkovi dodatki. Preden poskusite s cinkom ali katerim koli drugim dodatkom, se pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnih zdravstvenih težavah in mu dajte seznam drugih zdravil ali dodatkov, ki jih trenutno jemljete.
- Pivski kvas Hansen CBS. Če jemljete ta sev kvasa peroralno, vam lahko pomaga odpraviti akne.
Vprašanje 6 od 7: Ali lahko nanos medu in cimeta na obraz povzroči neželene učinke?
Korak 1. Med je precej varen, vendar pazite na alergijske reakcije
Za večino ljudi je najhujši učinek, ki ga lahko doživite, rahlo zbadanje, ko nanesete med na kožo. Če pa ste hudo alergični na čebelji cvetni prah ali na določene sestavine vrste medu, ki ga uporabljate, bi lahko imeli resnejšo reakcijo. Takoj prenehajte uporabljati med na svoji koži in poiščite zdravniško pomoč, če opazite:
- Hudo draženje kože ali izpuščaji
- Piskanje ali težko dihanje
- Omotičnost, šibkost ali omedlevica
- Slabost in bruhanje
- Hiter ali nepravilen srčni utrip
- Prekomerno potenje
Korak 2. Morda boste doživeli pordelost in pekoč občutek zaradi cimeta
Cimet je za večino ljudi precej varen, vendar lahko draži kožo. Nekateri ljudje med uporabo zdravil proti aknam na osnovi cimeta doživijo srbenje, pekoč občutek in pordelost.
Vprašanje 7 od 7: Kaj še lahko zmešate z medom za zdravljenje aken?
Korak 1. Poskusite avokadovo olje, koloidno ovseno kašo ali alojo
Vse te sestavine so nežne in imajo pomirjujoče lastnosti. Poskusite zmešati majhno količino katerega od njih z 2 žlicama (30 ml) medu in zmes zgladiti po aknah.
- Avokadovo olje je vlažilno in polno kože prijaznih vitaminov in hranil. Lahko pomaga zmanjšati suhost in draženje, kar lahko poslabša akne.
- Koloidni ovseni kosmiči, ki so ovseni kosmiči, zmleti v fin prah, lahko pomagajo zadržati vlago in pomiriti rdečico in vnetje. Združite med in ovseno kašo v nežno protivnetno in protimikrobno masko.
- Aloja hladi in vlaži, dokazano pa je tudi, da pospešuje celjenje ran. Kombinirajte med z malo alojevega soka ali čistega aloejevega gela in ga dvakrat na dan nanesite na mozolje, nato pa ga po nekaj minutah sperite.